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20-wöchiger Halbmarathon-Trainingsplan für Anfänger – Snacking in Turnschuhen

Möchten Sie trainieren, um Ihren ersten Halbmarathon zu laufen? Probieren Sie diesen 20-wöchigen Halbmarathon-Trainingsplan für Anfänger aus! Es ist ein sehr schrittweiser 3-Tage-Woche-Plan, der der "Couch to Half Marathon" -Version von Laufplänen ähnelt. | Halbmarathonplan | Laufen für Anfänger | Lauftipps | Trainingsplan | #Laufen #Fitness


Source by marjiebc

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