Home / Fitness 101 / Ganzkörpertraining: In 10 Minuten mit dem P.A.U.L. Methode – FIT FOR FUN

Ganzkörpertraining: In 10 Minuten mit dem P.A.U.L. Methode – FIT FOR FUN

Sie können dieses Körpergewichtstraining perfekt in 10 Minuten zu Hause machen! Skater, Plank Knee-Elbow, Sky Diver und Lunges: Dies sind vier Übungen, die hart sind. In unserem Trainingsvideo zeigen Ihnen die beiden Trainer Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke, wie Sie fit werden! # Heimtraining #Körpergewicht
Source by einrosenbaum

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *