Ganzkörper-Kurzhantel-Training

Fettverbrennung Ganzkörperübung mit Hanteln. Diese intensive Übung fordert Ihren Ober- und Unterkörper heraus. Fügen Sie diese Übung Ihrem Krafttraining hinzu, um Muskeln aufzubauen und Kalorien zu verbrennen. #fullbodyworkouts #exercisefitness #Fitness Source by tac626

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Abs und Obliques Workout

TONE und SCULPT Ihre Bauchmuskeln und Obliques in diesem lustigen und intensiven HIIT Workout. Wir haben über 600 Workouts auf unserem IG-Kanal (MrandMrsMuscle) und Hunderte von Workouts mit voller Länge auf YouTube. #Bauchmuskeltraining #absworkoutforwomen Source by mrandmrsmuscle

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Bodybuilding-Workouts

Die Planke ist ein einfaches Training, das überall zu Hause, im Fitnessstudio oder im Urlaub durchgeführt werden kann. Die Plank-Übung mag sehr einfach sein, hat aber gleichzeitig eine lange Liste von Vorteilen, da sie gleichzeitig auf viele Muskeln wirkt. Source by dorinda20

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